2022年7月12日のお昼ご飯

昨日の夜は糖尿病神経障害のせいで太ももが痛み午前２時ぐらいまで眠れず寝不足です。毎日似たようなメニューですが今日の昼ごはんはこちら

• きんぴらごぼう
• さけるチーズ
• ハムとにんじんのサラダ
• 九州産鶏肉（プレーン）